3 soins pour chouchouter nos pieds

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Me revoila, pour un sujet qui passe souvent à la trappe …. La beauté des pieds.
Pourquoi cet article maintenant ? Deux réponses, la première est que l’été approche, les sandales et les pieds à l’air vont bientôt être de retour. Seconde chose, il y a un an, j’ai repris activement des cours de danse contemporaine, après 10 ans d’arrêt et nous dansons pour la plupart pieds nus, après six mois de reprise, je me suis aperçu que j’allai dépasser Monsieur chéri en termes « rugosité plantaire » , il fallait donc agir !

Voila donc comment offrir un moment de douceur à vos pieds avec 3 recettes maison.

Le bain de pieds à l’argile

De quoi a t-on besoin?
3 CS d’argile verte en poudre dans 1 bassine d’eau tiède.

Qu’est ce qu’on fait ensuite ?
Trempez-y vos pieds 15 mn et rincez.

Pourquoi c’est purifiant? L’argile a de nombreuses propriétés, dont celle de fixer les impuretés, qu’elle emporte avec elle, et de détruire les microbes.

Pour aller plus loin, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles.

– Pour les pieds gonflés, 5 à 6 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
– Après une longue journée de marche, 10 gouttes d’huile essentielle de lavande.
– Après une journée shopping, 10 gouttes d’huiles essentielles de citron.

Attention: ne jamais mélanger les huiles essentielles directement dans l’eau, mais toujours préalablement dans un peu d’huile ou de savon (sauf pour l’huile essentielle de lavande).

Le gommage nourrissant

De quoi t-on besoin ?
Mélangez 3 CS de sel fin avec 3 CS d’huile de coco.

Et ensuite?
Massez bien vos pieds en insistant sur les talons, avant de laver et rincer.

Pourquoi ça fonctionne? Les actions combinées du sel fin et de l’huile de coco sont idéales pour redonner de la souplesse et de la douceur aux pieds abîmés comme mes pieds de danseuse. Le sel fin gomme, et l’huile de coco nourrie.

Astuces : Pour les peaux très sensibles, remplacez le sel par du sucre. Et pour ceux qui n’ont pas d’huile de coco, optez pour de l’huile d’olive ou de l’huile d’argan, également très nourrissantes.

Le soin fortifiant pour les ongles

De quoi at-o, besoin?
Mélangez 2 CS d’huile de Ricin avec 5 gouttes d’huile essentielle de citron.

Et ensuite ?
Massez vos ongles de pieds et de mains avec cette préparation puis rincez à l’eau claire.

L’huile essentielle de citron renforce les ongles fragilisés. L’huile de Ricin est elle bien connue pour renforcer les cheveux, cils, sourcils et ongles, qu’elle fait pousser plus forts et plus épais.

Bon j’espère qu’avec ses conseils vous prendrez votre pied … Ohh je sors !

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